滋潤湯水

1) 補血湯
材料: 蓮藕1斤
紅豆4兩
冬菇6隻
備註:夏天去紅豆和冬菇,加茅根、蜜棗和果皮。

(2) 去濕、舒筋活骼湯
材料: 粉葛2斤
赤小豆4兩
蜜棗6粒
果皮1片

(3) 合掌理中湯
材料: 合掌瓜2斤
北杏1錢
南杏2錢
蜜棗4粒
百合1兩
海底椰1包
無花果4粒

(4) 清肺湯
材料: 淮山、北沙參、玉竹、百合各1兩
南杏2錢
北杏1錢
無花果4個
蜜棗4粒
川貝母3錢 蘋果/雪梨(去心)4個

(5) 健脾、利水去濕湯
材料: 白背木耳3錢
合掌瓜1個
新鮮粟米仔1條
無花果6個

(6) 防脫髮湯
材料: 黑芝麻1兩
何首烏5錢
熟地黃5錢
全當歸3錢